海洋獨木舟
技術認證課
台灣最大ACA認證教練群
提供ACA系統教學！
American Canoe Association美國獨木舟協會有一天，你會划著心愛的獨木舟，載著玩耍的家當與三五好友沿著台灣的美麗海岸線，
享受獨木舟旅行，驚嘆福爾摩沙的壯麗，
夜晚在無人沙灘有滿天星斗陪伴；你會遇到浪、遇到風、遇到流，並且知道怎麼跟他們相處，
細細品味你與船與槳與海交會的每個時刻。
如果要說世界上哪種運動，能夠全然同時地享有海洋與天空，非海洋獨木舟莫屬了。
坐在海平面上，與洋流和浪花一起呼吸擺盪，
借力使力的學習中，沒有對抗，只有對大自然的順應與臣服。
與海豚擁有一樣的視角，不需憋氣，隨時停下，
回望岸邊，是你在岸上無法看到的美麗風景，以及從來沒有體會過的安靜與神秘。
│課程簡介：
台灣四面環海，擁有豐富多變的海岸景觀資源，大部分的地區，只要開車50 分鐘左右就可抵達海岸線。但「自行出海」在大多數人的想像裡， 卻不是件容易的事情，我們總把他想得太難，太危險，太費事，或是太昂貴，事實上，獨木舟是一種既優雅又能兼顧休閒玩樂的運動，無機械 動力的獨木舟，只靠雙手操槳來前進，行進中不會造成海洋的汙染與對生態環境的擾動，只要依照正確的划槳動作，就能鍛鍊到全身肌肉，腰 部，臀部與放鬆的平衡感是鍛鍊的重心。經過安全的訓練，任何人都可以透過獨木舟與海親近，別再擠在陸地上了，大海永遠歡迎你！
● 週末常規班：週六、日，共2天，每日 9:00-16:00
● 課程地點：協會瑞濱基地
新北市瑞芳區建基路一段(瑞濱派出所對面．瑞濱國小旁)只要在Google map 打入「台灣獨木舟推廣協會」，就可以輕鬆找到的協會基地位置囉！
◎ 導航說明：避免錯誤導航GPS定位請設定『新北市瑞濱派出所』
◎ 大眾運輸交通方式：搭乘火車到瑞芳火車站下車，轉搭乘886或1051客運到簡易法庭站(車程8分鐘)，或轉搭計程車距離4公里(跳表或喊價$100-150)。
◎ 或也可由京華城前方搭乘基隆客運1061至瑞芳火車站再轉車
● 學員人數：3人開班，每班上限9人
(彈性開課：平日or 假日，自湊團滿3人，確認教練就可以開班 ! )
● 課程費用包含
座艙式單人獨木舟及裝備、教練、講義、保險。
協會為學員保障全面投保獨木舟「運動特定活動保險」。
滿3人才開班，未滿班可延班，開課前3天停止報名！
● 個人攜帶裝備
午餐行動糧、飲水、非棉質排汗衣或防磨衣、海灘褲或緊身韻律褲、遮陽帽、防曬用品、筆、換洗衣物、合適的水鞋
(毛氈底的溯溪鞋或運動涼鞋替代，不可穿拖鞋下水)。
◎ 建議裝備：可自備浮潛面鏡 (練習翻船水下復位使用）
◎ 有戴眼鏡的學員請加附眼鏡帶確保掉落，或選擇戴隱形眼鏡
◎ 非防水的電子產品請勿帶下水，或是自備防水袋放船艙內
◎ 暈船體質者課前請先服用暈船藥，防止暈船影響學習效果！
◎ 午餐自備行動糧或外食，下水點附近有便利商店
● 氣溫低水冷季節增備的防寒裝備：防風保暖衣物、防寒衣(乾式或濕式)
● 注意事項：
● 報名課程需由本人辦理之網路/年費會員，前往課程頁面報名並完成繳費。不可由他人代為報名。
● 若因天候因素導致課程延期或取消，會有專人連絡換班事宜，如延期後的梯次皆無法參加，將會扣除金流手續費用後全額退款。
● 完成報名後，如因個人因素要求換班或退費，請於開課日前15天以前提出，退款為報名費用的七成。
換班以1次為限，開課日前15天內恕無法接受換班及退款。
● 因天氣與海況不可抗因素影響大，上課前3天會用e-mail發放上課通知，請學員確認上課細節！
│課程內容：
- 獨木舟簡介
- 裝備介紹
- 水上安全
- 前進槳(Forward Stroke)
- 前掃槳(Forward Sweep)
- 後掃槳(Backward Sweep)
- 定點轉向(Pivot Turn)
- 倒退槳(Reverse Stroke)
- 急停(Emergency Stop)
- 側划槳(Draw Stroke)
- 翻船脫出(Wet exit)
- 浮力袋復位(Paddle Float Self Rescue)
- X 復位救援與排水(X Rescue)
- 愛斯基摩救援 T & H (Eskimo Rescue)
│課程費用：
$5,500元
認識獨木舟構造與調整正確坐姿
提供專業的人身裝備
水上教學
T型救援演練
翻船復位實作
浮力袋復位示範
結訓小旅行
下水點合照
報名課程
| 梯次 | 參加會員 |
|---|---|
| 【平日班】10/6-7(二三) | jack,阿呈,永祥, |
| 【平日班】9/21-22(一二) | |
| 【10月班】10/3-4(六日) | |
| 【9月班】9/26-27(六日) | Steven,Mellisa |
| 【跨假日】9/20-21(日一) | |
| 【自組團體】 | Linda,Yunen,Louis Chen,Mikey |