│課程簡介：

台灣四面環海，擁有豐富多變的海岸景觀資源，大部分的地區，只要開車50 分鐘左右就可抵達海岸線。但「自行出海」在大多數人的想像裡， 卻不是件容易的事情，我們總把他想得太難，太危險，太費事，或是太昂貴，事實上，獨木舟是一種既優雅又能兼顧休閒玩樂的運動，無機械 動力的獨木舟，只靠雙手操槳來前進，行進中不會造成海洋的汙染與對生態環境的擾動，只要依照正確的划槳動作，就能鍛鍊到全身肌肉，腰 部，臀部與放鬆的平衡感是鍛鍊的重心。經過安全的訓練，任何人都可以透過獨木舟與海親近，別再擠在陸地上了，大海永遠歡迎你！

● 週末常規班：週六、日，共2天，每日 9:00-16:00

● 課程地點：協會瑞濱基地

　新北市瑞芳區建基路一段(瑞濱派出所對面．瑞濱國小旁)只要在Google map 打入「台灣獨木舟推廣協會」，就可以輕鬆找到的協會基地位置囉！

　◎ 導航說明：避免錯誤導航GPS定位請設定『新北市瑞濱派出所』

　◎ 大眾運輸交通方式：搭乘火車到瑞芳火車站下車，轉搭乘886或1051客運到簡易法庭站(車程8分鐘)，或轉搭計程車距離4公里(跳表或喊價$100-150)。

　◎ 或也可由京華城前方搭乘基隆客運1061至瑞芳火車站再轉車

● 學員人數：3人開班，每班上限9人

　(彈性開課：平日or 假日，自湊團滿3人，確認教練就可以開班 ! )

● 課程費用包含

　座艙式單人獨木舟及裝備、教練、講義、保險。

　協會為學員保障全面投保獨木舟「運動特定活動保險」。

　滿3人才開班，未滿班可延班，開課前3天停止報名！

● 個人攜帶裝備

　午餐行動糧、飲水、非棉質排汗衣或防磨衣、海灘褲或緊身韻律褲、遮陽帽、防曬用品、筆、換洗衣物、合適的水鞋

　(毛氈底的溯溪鞋或運動涼鞋替代，不可穿拖鞋下水)。

　◎ 建議裝備：可自備浮潛面鏡 (練習翻船水下復位使用）

　◎ 有戴眼鏡的學員請加附眼鏡帶確保掉落，或選擇戴隱形眼鏡


　◎ 非防水的電子產品請勿帶下水，或是自備防水袋放船艙內

　◎ 暈船體質者課前請先服用暈船藥，防止暈船影響學習效果！

　◎ 午餐自備行動糧或外食，下水點附近有便利商店

　● 氣溫低水冷季節增備的防寒裝備：防風保暖衣物、防寒衣(乾式或濕式)

● 注意事項：

　 ● 本課程不需先繳會員費就可以報名課程。

　 ● 幫他人報名，請另外新註冊e-mail帳戶資料，當事人個資關係到保險作業煩請確實填寫。

　 ● 若因天候因素導致課程延期或取消，會有專人連絡換班事宜，如延期後的梯次皆無法參加，將會扣除金流手續費用後全額退款。

　 ● 完成報名後，如因個人因素要求換班或退費，請於開課日前15天以前提出，退款為報名費用的七成。

　 　換班以1次為限，開課日前15天內恕無法接受換班及退款。

　 ● 課程為水上操作受到天氣與海況不可抗因素影響大，上課前3天會用e-mail發放上課通知，請學員確認上課細節！

● 課程紀錄參考

　 ● 課程紀錄 A

　 ● 課程紀錄 B

　 ● 課程紀錄 C

│課程內容：

│課程費用：

$5,500元

報名課程